Une expérience hors du temps, un espace sacré.
Reconnecte-toi à ton être authentique, honore tes parts d’ombres et célèbre ta lumière.
Repars avec un sentiment d'alignement, de confiance retrouvée en toi-même et en la vie, et avec ta flamme intérieure vive et vibrante.
Lumière sacrée
Cette retraite est une invitation à ralentir pour mieux savourer, vibrer et se tourner vers la lumière. Une pause sacrée pour mieux ressentir le grand frisson de la vie, celui qui nous parcourt devant un coucher de soleil que l’on prend le temps d'apprécier, celui qui nous inonde lorsque l’on se tourne vers l’infiniment grand de la voûte étoilée, ou que l’on perçoit lorsque l’on se sent pleinement connecté à soi, aux autres, relié au ciel et à la terre. Comme une transcendance qui nous permet enfin de se délecter de la vie, de jouir de tout ce qu’elle a offrir et de se relier à notre puissance infinie.
Je crois sincèrement que c’est lorsque l'on ralentit quelques instants, que l’on se connecte à soi et à plus grand que soi, que la vie prend tout son sens, que l’on peut enfin laisser jaillir notre éclat profond et authentique et trouver la paix.
Cérémonies, pratiques guidées, nourritures vivantes et végétales, rituels puissants, moments de partages vrais, de repos et régénération… bienvenue dans la retraite Lumière Sacrée.
J'ai hâte de vous y accueillir telle que vous êtes, avec douceur et bienveillance.
Stéphanie Le Fèvre
Infos pratiques
Dates : du 23 au 16 octobre inclu
Durée : 4 jours, 3 nuits
Lieu : Saint-Rémy-de-Provence
Hébergement : Villa Provençale privatisée
Arrivée : Gare d'Avignon ou Nîmes + prévoir trajet jusqu'à la villa
Nombre max de participantes : 11
Pré-requis : aucun
Nous serons hébergées dans une villa baigné de lumière, enveloppée par un vaste jardin à la nature luxuriante et calme.
La maison dispose d'une piscine extérieure, d'espaces dédiés au bien-être et de chambres chaleureuses et élégantes où rien n'est laissé au hasard.
Au programme
1. Cercles et pratiques de guérison
2. Yoga et connexion au corps
3. Introspection et connexion aux émotions
4. Reliance à la nature et à sa spiritualité
5. Good food - good mood
6. Plantes médicinales
7. Repos et déconnexion
Le planning
Je ne détaille volontairement pas toutes les pratiques et activités pour vous laisser la surprise et que vous puissiez venir sans apriori et dans le lâcher prise.
Ce que je peux vous dire cependant c'est que ce sont des pratiques qui mêlent le corps, le coeur, l'esprit, le divin.
Des moments magiques et profondément transformateurs.
Chaque moment est pensé pour que vous vous sentiez enveloppée, guidée, soutenue.
Le planning pourra être légèrement modifié, mais vous avez de cette façon la structure principale.
JEUDI
- 15h : Accueil et installation à la villa
- Temps libre, échanges, earthing
- 17h : Cercle d’ouverture, premières pratiques
- 20h : Diner végétarien
- Méditation du soir pour celles qui le souhaitent
Une journée pour :
Ralentir, se couper du brouhaha extérieur et apaiser l’agitation intérieure, le stress, l’anxiété, pour pleinement se déposer dans la grâce de l’instant présent et renouer avec le calme.
VENDREDI
- à partir de 8h30 : Petit-dejeuner léger (fruits, jus frais, pudding de chia, fruits secs, pain, …)
- 9h45 : Méditation et écriture intuitive pour déposer ce qui ne nous appartient plus
- 10h45 : Pratiques corporelles
- 12h30 : Dejeuner
- Temps libre
- 16h : Pratique guidée d’introspection, à la rencontre de soi
- 18h45 : Cercle de reliance et explorations, faire tomber les masques
- 20h : Diner à la bougie - de l’ombre à la lumière
Une journée pour :
Explorer notre être intérieur, laisser émerger les prises de conscience de ce qui nous empêche de pleinement rayonner et honorer ces parts d’ombres.
Apaiser les blessures du passé, sortir des cages mentales et physiques, se dépouiller pour ainsi renouer avec qui l’on est vraiment, découvrir et célébrer l’infinie beauté de notre être et du monde.
SAMEDI
- à partir de 8h30 : Petit-dejeuner léger (fruits, jus frais, pudding de chia, fruits secs, pain, …)
- 10h : Pratique somatique guidée - Laisser l’énergie circuler et se connecter à notre être authentique
- 12h : Dejeuner
- Temps libre
- 16h : Pratique pour accueillir une nouvelle identité
- 17h30 : Atelier surprise
- 20h : Diner
- Reliance à l’univers - exprimer ses vœux à l’univers
Une journée pour :
Se connecter à son pouvoir guérisseur et créateur, se relier à l’univers, au divin, au chant du cœur pour ressentir le frisson de la vie, faire entrer la lumière, et se laisser transcender par un état de gratitude, de plénitude et d’abondance.
DIMANCHE
- à partir de 8h30 : Petit-dejeuner léger (fruits, jus frais, pudding de chia, fruits secs, pain, …)
- 10h : Cercle de cloture pour revenir à l’amour de soi et rayonner
- 12h : Déjeuner
- Déjeuner
- Détente et départs dans l’après midi
Une journée pour :
Embrasser sa propre lumière et incarner ta force pour rayonner librement, avec légèreté, paix, fluidité, plaisir.
Le lieu
Villa Luna, autrefois résidence d’un grand danseur étoile et d’un chef passionné par la provence et la botanique, a toujours inspiré de grands esprits, amoureux de l'art, de la cuisine et de la nature.
Elle se love dans un écrin de nature, pour faire pleinement l'expérience du calme des Alpilles. C'est un véritable havre de paix.
Chaleureuse et élégante, elle fait naître immédiatement un esprit de convivialité et de partage, avec l'impression d'y être "comme à la maison".
Chaque espace invite au repos et à la lenteur, pour que la retraite soit une vraie pause régénérante où vous puissiez vous retrouver et savourer le calme.
C'est une villa intimiste, avec 6 chambres seulement. Les chambres sont à partager (lits doubles ou simples) ce qui participe à rendre cette expérience profonde, de coeur à coeur, et à nouer des relations fortes.
Inclus dans le séjour
- toutes les activités mentionnées dans le séjour (ateliers, cercles, ...)
- le logement et l'accès à tous ses équipements
- les repas (cuisine végétarienne préparée par un chef privé) et collations saines
- séance en live en visio prévue après la retraite pour soutenir l'intégration.
- et des surprises !
Non-inclus dans le séjour
- le transport jusqu'à la villa
- l'assurance annulation (nous vous recommandons de souscrire à une assurance voyage privée pour couvrir toute éventualité qui pourrait vous conduire à annuler le voyage)
Comment s'y rendre ?
En voiture :
Adresse communiquée à l'inscription.
En train :
La gare d'Avignon est à 20km, Arles 25km, Marseille 90km.
+ bus d'Avignon jusqu'à Saint-Rémy.
Vous rejoindrez une discussion de groupe dédiée au séjour pour organiser vous organiser dans vos transports et éventuellement prévoir du co-voiturage !
Imaginez...
Ralentir et souffler vraiment pour se régénérer dans une villa de rêve dans une nature enveloppante,
Vous réveiller sous un ciel azur, sentir le soleil d'automne chauffer votre visage,
Vous reconnecter à vous, à votre coeur, à votre être authentique,
Vivre des expériences uniques et transformatrices,
Être guidée pour prendre conscience de ce qui vous empêche d'être pleinement épanouie et sereine au quotidien,
Enlever les masques en toute sécurité et libérer ce qui vous pèse,
Sentir le corps et l'esprit relâchés, inspirés, vibrants de vie et d'alignement,
Passer les après-midi au jardin, regarder les étoiles, accueillir à l'intérieur de vous toute la lumière du Sud,
Vous relier à la beauté du monde et de la vie, à votre spiritualité, dans la lumière dorée du coucher de soleil et sous un ciel étoilé
Être entourée de femmes qui comme vous ont envie de connexions profondes et authentiques autour de moments forts et de repas gourmands,
Savourer chaque minute, sans contraintes, sans pression,
Renouer avec votre énergie vitale, retrouver plus de paix intérieure et incarner pleinement votre lumière.
Tarifs et options
(incluant la facilitation, l'hébergement et les repas)
Chambre partagée triple (lits simples) avec salle de bain partagée - 775€
Chambre partagée double (lits simples) avec salle de bain partagée - 850€
Suite partagée double (1 lit double) avec salle de bain privée - 920€
Chambre partagée double (2 lits simples) avec salle de bain privée - 975€
Décomposition du tarif
facilitation de la retraite
350€
à régler sur place ou par virement quelques jours avant la retraite
- Des pratiques somatiques et émotionnelles transformatrices
- Des ateliers à thème pour renouer avec sa spiritualité et se réaligner en profondeur
- Des rituels et cérémonies magiques pour se connecter à sa propre magie
- Une présence et un accueil bienveillant de toutes les parts de vous
- Un live Zoom d'intégration un mois après la retraite
- D'autres surprises et goodies
- La présence d'une seconde personne de confiance pendant la retraite pour la logistique
HÉBERGEMENT ET REPAS
à partir de 425€ à régler en 2 fois
(un premier paiement pour confirmer l'inscription, un deuxième 2 mois avant le début de la retraite)
- 3 nuits dans une villa Provençale au pied des Alpilles, dans un cadre à la fois chaleureux et aux prestations haut de gamme
- Petit déjeuner + 2 repas végétarien par jour préparés par un chef à base de produits sourcés localement et de saison
- Un lieu entièrement privatisé et en nature
- Des espaces communs accueillants, comme à la maison
- Une belle salle de pratique
Les présentations
Je suis Stéphanie, et j’ai fondé Cosm il y a 5 ans après avoir beaucoup souffert d’anxiété.
Sur mon chemin de guérison, j’ai testé énormément de choses sans ressentir d’amélioration à long terme jusqu’à ce que cela devienne invivable.
Un jour par hasard, j’ai découvert les propriétés des plantes adaptogènes qui m’ont apporté un grand soulagement.
Cela a marqué le début de mon propre cheminement vers plus de bien-être et une chose en amenant à une autre, je me suis formée à la phytothérapie, à la guérison de l’anxiété en passant par le la thérapie somatique et le système nerveux ainsi qu'à d'autres pratiques corps-esprit.
Les outils que je vous transmets me permettent chaque jour d'accéder à plus de joie, de légèreté et d'énergie, mais aussi à plus d'alignement et de magie.
C’est tout cela que je souhaite te partager !