L'alchémille fait partie de la famille des rosacées (la famille des rosiers) issue principalement des régions montagneuses.
Il s'agit d'une plante astringente qui ressèrre, renforce et tonifie les tissus ce qui est notamment bénéfique en cas d'inflammation. Elle contient aussi des flavonoïdes anti-inflammatoires et de l'acide salycilique, la molécule qui est employée pour fabriquer l'aspirine.
Par ses propriétés, elle contribue à normaliser le flux en cas de ménorragie (règles très abondantes), à tonifier la muqueuse utérine.

Les feuilles de framboisier sont des alliées de la femme. Elle est astringente, mais surtout tonique du système reproducteur, ce qui signifie qu'elle renforce l'action de cet organe pour soutenir son bon fonctionnement. En tant que tonique utérin, le framboisier soutient la vitalité des tissus, notamment dans la formation de l'endomètre (pour favoriser la nidation) mais aussi son détachement (règles).

Cette plante est également reconnue pour accompagner les personnes souffrant d'endométriose, ou en cas de règles abondantes, de saignements entre les règles, de cycle irrégulier ou de douleurs de règles.

La potentille-ansérine est anti-inflammatoire, anti-spasmodique et antalgique. Elle est reconnue pour sa capacité à calmer les douleurs de règles, notamment lorsque celles-ci sont exacerbées par le stress.
Dû à ses propriétés anti-inflammatoires, la synthèse de prostaglandines est normalisée voire légèrement réduite ce qui aide à diminuer les douleurs et inconforts liés au cycle menstruel.

L'achillée millefeuille est une plante hémostatique (qui réduit les saingements abondants) que l'on peut utiliser en cataplasme pour stopper le saingement d'une plaie, mais que l'on peut aussi prendre en interne pour régulariser le cycle menstruel.
L'achillée peut également être utilisée pour réduire le risque de cystites (qui sont souvent plus communes autour de la période menstruelle) grâce à ses propriétés antiseptiques et diurétiques.
Elle tonifie également les vaisseaux sanguins de l'organisme dans sa globalité. Et c'est par cette affinité avec le sang qu'elle est utile pour la régulation du cycle. Selon les besoins du corps, elle peut réduire les saignements, aider à retrouver des règles régulières et diminuer les douleurs.

Par son soutient du foie, elle aide à retrouver l'équilibre, puisque c'est le foie qui est en charge de la dégradation des hormones en excès. Cette propriété est utile en cas d'hyper-oestrogénie par exemple.

Enfin, elle est aussi indiquée en cas de fibromes et d'endométriose.

La menthe douce améliore la digestion (qui peut être problématique durant les jours précédant les règles), notamment en stimulant le travail du foie, ce qui peut être intéressant en cas de déséquilibre hormonal (si une hormone est en excès par exemple par rapport à l'autre).
Elle aide également à calmer la douleur et les spasmes par ses propriétés analgésiques et antispasmodiques.