L'une des propriétés peu connues de la racine de réglisse est ses propriétés adaptogènes. Elle est démulcente et apaise ainsi les membranes irritées des poumons (bien pour les toux sèches par ex) et du système digestif. Au niveau de la digestion, cela signifie que son action démulcente et anti-inflammatoire va grandement apaiser les parois des intestins, ce qui peut-être utile en cas d'intestin perméable, Crohn etc.
La réglisse est aussi anti-spasmodique c'est à dire qu'elle apaise les spasmes intestinaux par exemple.⁠⁠⁠⁠ Elle est anti-ulcéreuse, parfaite pour apaiser les brûlures d'estomac, éviter les reflux et réparer les tissus endommagés (gastrite ou ulcers)⁠⁠⁠⁠ et augmente la vitalité globale de l'organisme⁠⁠⁠⁠.
Cette plante est anti-carcinogène, c'est à dire qu'elle neutralise les effets d'un cancérogène ou inhibe le développement d'un cancer⁠⁠⁠⁠. Elle lutte contre la fatigue surrénale notamment en rééquilibrant les hormones (comme le cortisol)⁠⁠⁠⁠, et est immuno-modulante particulièrement bénéfique en cas de conditions auto-immunes (elle rééquilibre le système immunitaire), mais aide aussi à renforcer notre immunité dans le cas d'infections (rhume, grippe, etc).⁠⁠

Bénéfique pour de nombreux inconforts digestifs, aussi bien les ballonnements, que les crampes, les indigestions ou en cas de syndrome de l'intestin irritable. La menthe poivrée est également anti-nauséeuse, elle calme la douleur et stimule la digestion.

L'anis et le fenouil sont deux plantes anti-spasmodiques qui calment les douleurs liées à la présence et au mouvement de l'air dans les intestins. Elles sont riches en composés aromatiques et relaxent le système digestif, tout en stimulant la digestion. Elles chassent l'air présent en l'emmenant vers la sortie et aident également en cas de constipation.

La mélisse réduit les états d’anxiété et ses symptômes. Elle agit donc aussi bien sur notre cerveau que sur notre système digestif qui sont en communication permanente. Elle est antispasmodique (soulage les crampes et les problèmes digestifs) et apaise les tensions digestives.

L'angélique est une racine amère utile pour augmenter la sécrétion des sucs digestifs et aider le processus de digestion (notamment des lipides). Elle est traditionnellement conseillée pour les ballonnements, les indigestions ou les problèmes de la sphère digestive liés au stress. Ps : Elle aide également en cas d'endométriose.