De la tempête à la lumière
Voyage somatique pour entrer avec confiance et sérénité en 2025
- le 29 décembre à 17h -
As-tu l'impression d'être...
• Envahie par une anxiété pesante qui bloque ton énergie ?
• Fatiguée de porter un stress constant, sans vraiment savoir comment le relâcher ?
• En quête d’un espace où tu pourrais simplement te déposer, te décharger de ce qui te pèse pour te reconnecter à toi-même et avancer avec plus de légèreté ?
Si oui, cette séance est pour toi.
À l'occasion de la fin d'année, je te propose de prendre rdv avec toi-même, afin de relâcher ce qui t'encombre, ce qui te pèse et ne te sert plus, pour aborder 2025 dans une énergie renouvelée, avec plus de légèreté et de confiance.
Un rituel complet en 3 étapes pour transformer tes ressentis, tes émotions et tes pensées.
Une séance pour apaiser l'esprit et retrouver ta lumière intérieure 🌟
- Un esprit apaisé, rassuré, serein
- Un corps plus léger, ancré, confortable
- Une énergie renouvelée pour aborder la nouvelle année avec clarté et sérénité
Lors de cette séance, je vous guiderai dans un voyage intérieur mêlant :
👉 Pratique somatique pour relâcher les tensions accumulées, te libérer et te décharger de ce qui te pèse (croyance, émotion, tension, pensée, ...)
👉 Exploration de ton monde intérieur pour soulager la partie de toi qui souffre
👉 Exploration spirituelle douce pour te reconnecter à une lumière intérieure et avancer avec confiance vers cette nouvelle année
À la fin de la séance, tu repartiras avec :
Mais ce n’est pas tout ! 🎁
En t'inscrivant, tu recevras également :
💫 Un accès exclusif à la discussion de groupe sur WhatsApp pendant 10 jours : Un espace pour partager tes ressentis, poser tes questions, évoluer collectivement en recevant du soutien.
💫 Bonus n°1 : Un rituel guidé de journaling pour faire le bilan de 2024 et avoir les prises de consciences nécessaires pour relâcher ce qui ne te sert plus tout en recevant les enseignements de ces douze derniers mois.
💫 Bonus n°2 : Une méditation de visualisation créatrice pour clarifier ta vision, tes intentions et ce que tu souhaites manifester en 2025 + des questions puissantes pour aller plus loin, dépasser tes blocages et commencer à manifester ta vision.
Le replay sera également disponible pendant 10 jours pour que tu puisses le refaire si tu le souhaites !
3 étapes de transformation
01. Prendre conscience
La première invitation de ce rituel en 3 étaptes sera de faire le bilan sur l'année écoulée, pour prendre conscience de tes forces, de ce qui t'a nourri, de ton évolution, mais aussi de ce qui n'est plus aligné, ce qui ne te sert plus et te pèse. C'est une étape dans laquelle tu seras guidée à travers une pratique d'écriture introspective.
02. Libérer
La deuxième de ce rituel sera de libérer ce qui te pèse pendant la séance en live : une croyance, une émotion, une peur, une angoisse, une sensation, ...
Nous le ferons ensemble dans une pratique somatique à la fois douce, sécurisante et profonde.
03. Créer
Lorsque l'on se libère de ce qui nous pèse et nous encombre, on fait alors de l'espace pour accueillir et incarner ce qui est aligné. C'est la 3ème étape du rituel, dans laquelle je t'accompagnerai à travers une visualisation créatrice pour t'aider à affiner ce qui est juste, ce qui vibre, ce vers quoi tu souhaites aller et commencer à le manifester.
Informations pratiques :
• Quand ? Dimanche 29 décembre à 17h (replay disponible pendant 1 semaine)
• Où ? Sur Zoom (le lien sera envoyé après inscription)
• Tarif : 39€
Inscris-toi dès maintenant et offre-toi cet espace de sérénité
(attention, places limitées)
Quelques retours sur les séances en live
Qui suis-je ?
Je suis Stéphanie, et j’ai fondé Cosm il y a 6 ans après avoir beaucoup souffert d’anxiété. Sur mon chemin de guérison, j’ai testé énormément de choses sans ressentir d’amélioration à long terme jusqu’à ce que cela devienne invivable. Je souffrais de maux de ventre chroniques, d'insomnies quotidiennes avec des pensées anxieuses, je ressentais beaucoup de fatigue, des tensions dans le corps, j'avais des crises d'angoisse et je me sentais comme déconnectée.
Un jour par hasard, j’ai découvert les propriétés des plantes adaptogènes qui m’ont apporté un grand soulagement.
Cela a marqué le début de mon propre cheminement vers plus de bien-être et une chose en amenant à une autre, je me suis formée à la phytothérapie, à la thérapie somatique et à la guérison de l’anxiété et des traumas en passant par le corps, le système nerveux et la sphère émotionnelle.
Tu peux en apprendre plus juste ici si tu le souhaites.
J'ai hâte de te retrouver à l'occasion de cette séance !
Stéphanie